Tudd, mi kerül a tányérodra
Kókuszos krémes pite
Kalória- és tápértékadatok
poralapból készítve, sütést nem igénylő típus
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 276 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 8,9 g 45%
- Rost 0,5 g 2%
- Nátrium 329 mg 14%
- Koleszterin 23 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 95 µg 11%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 72 mg 6%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 169 mg 14%
- Kálium 141 mg 3%
- Cink 0,38 mg 3%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 5 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 2,8 g | 28 g | 18 g |
| 1 adag | 28,4 g | 78 | 0,8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 adag | 56,7 g | 156 | 1,6 g | 16 g | 10 g |
| ½ adag | 14,2 g | 39 | 0,4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 adag | 85,1 g | 235 | 2,4 g | 24 g | 15 g |
| 4 adag | 113,4 g | 313 | 3,2 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 1,4 g | 14 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 4,2 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 5,6 g | 56 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 7 g | 70 g | 44 g |
Hasonló ételek
- Banánkrém piterecept alapján készítve269 kcal / 100 g
- Kókuszos pudingos pitekereskedelmi forgalomból260 kcal / 100 g
- Csokoládékrémes pitekereskedelmi353 kcal / 100 g
- Vaníliás krémpiterecept alapján készített278 kcal / 100 g
- Csokoládémousse pitekeverékből készült, sütést nem igénylő típus260 kcal / 100 g
- Kókusztortaszáraz keverék, sült371 kcal / 100 g
- Sajttorta porbólporból készített, sütést nem igénylő típus274 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kókuszos krémes pite
Hány kalória van Kókuszos krémes pite 100 g mennyiségében?
Kókuszos krémes pite 100 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos krémes pite 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Kókuszos krémes pite 1 adag (28,4 g) mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos krémes pite 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Kókuszos krémes pite 2 adag (56,7 g) mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos krémes pite ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Kókuszos krémes pite ½ adag (14,2 g) mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos krémes pite 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Kókuszos krémes pite 3 adag (85,1 g) mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos krémes pite 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Kókuszos krémes pite 4 adag (113,4 g) mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos krémes pite 50 g mennyiségében?
Kókuszos krémes pite 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos krémes pite 150 g mennyiségében?
Kókuszos krémes pite 150 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 175017 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
