Tudd, mi kerül a tányérodra

Sajttorta porból

Kalória- és tápértékadatok

porból készített, sütést nem igénylő típus

274
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,5 g
Szénhidrát34 g
Zsír13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 274 kcal —
  • Fehérje 5,5 g 11%
  • Szénhidrát 34 g 12%
  • Zsír 13 g 16%
  • Telített zsírsavak 6,7 g 33%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Nátrium 380 mg 17%
  • Koleszterin 29 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 96 µg 11%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0,9 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,49 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,61 mg 12%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
  • B12-vitamin 0,31 µg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 172 mg 13%
  • Vas 0,47 mg 3%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 234 mg 19%
  • Kálium 211 mg 4%
  • Cink 0,46 mg 4%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Szelén 4,7 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2745,5 g34 g13 g
50 g50 g1372,8 g17 g6,4 g
150 g150 g4118,3 g50 g19 g
200 g200 g54811 g67 g25 g
250 g250 g68514 g84 g32 g

Kérdések erről: Sajttorta porból

Hány kalória van Sajttorta porból 100 g mennyiségében?

Sajttorta porból 100 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Sajttorta porból 50 g mennyiségében?

Sajttorta porból 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Sajttorta porból 150 g mennyiségében?

Sajttorta porból 150 g mennyisége 411 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Sajttorta porból 200 g mennyiségében?

Sajttorta porból 200 g mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Sajttorta porból 250 g mennyiségében?

Sajttorta porból 250 g mennyisége 685 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 3801 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül