Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajttorta
Kalória- és tápértékadatok
keverékből készülő, sütést nem igénylő típus
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 274 kcal —
- Fehérje 5,5 g 11%
- Szénhidrát 34 g 12%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 6,7 g 33%
- Rost 1,9 g 7%
- Nátrium 380 mg 17%
- Koleszterin 29 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 96 µg 11%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 0,49 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,61 mg 12%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 172 mg 13%
- Vas 0,47 mg 3%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 234 mg 19%
- Kálium 211 mg 4%
- Cink 0,46 mg 4%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 4,7 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 5,5 g | 34 g | 13 g |
| 1 adag | 28,4 g | 78 | 1,6 g | 9,5 g | 3,6 g |
| 2 adag | 56,7 g | 155 | 3,1 g | 19 g | 7,2 g |
| ½ adag | 14,2 g | 39 | 0,8 g | 4,8 g | 1,8 g |
| 3 adag | 85,1 g | 233 | 4,7 g | 29 g | 11 g |
| 4 adag | 113,4 g | 311 | 6,2 g | 38 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2,8 g | 17 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 8,3 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 11 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 14 g | 84 g | 32 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sajttorta
Hány kalória van Sajttorta 100 g mennyiségében?
Sajttorta 100 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sajttorta 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Sajttorta 1 adag (28,4 g) mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Sajttorta 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Sajttorta 2 adag (56,7 g) mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Sajttorta ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Sajttorta ½ adag (14,2 g) mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Sajttorta 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Sajttorta 3 adag (85,1 g) mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sajttorta 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Sajttorta 4 adag (113,4 g) mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sajttorta 50 g mennyiségében?
Sajttorta 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Sajttorta 150 g mennyiségében?
Sajttorta 150 g mennyisége 411 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172712 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
