Tudd, mi kerül a tányérodra
Királyhalfilé
Kalória- és tápértékadatok
tengeri hal, tojásba és zsemlemorzsába panírozva, szójaolajban sütve, sóval
237
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát15 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 237 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 12 g 15%
- Rost 1 g 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 18 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9 g | 7,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 27 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 36 g | 29 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 45 g | 37 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Királyhaltengervízi, párolt (hagymával, paradicsommal és paprikával), olajjal, sózott109 kcal / 100 g
- Királymakréla-filé fehér mártássaltengeri hal, főtt, búzaliszt, vaj és tej, sózva90 kcal / 100 g
- Szardíniafilétengervízi, panírozott (tojás és zsemlemorzsa), sütött (szójaolajban), sózott316 kcal / 100 g
- Lazacfilétengervízi, bőr nélkül, panírozott (tojással és zsemlemorzsával), sütött (szójaolajban), sózott362 kcal / 100 g
- Tengervízi fehér húsú halpanírozott (tojás és zsemlemorzsa), sült (szójaolajban), sózott289 kcal / 100 g
- Királymakréla-filé paradicsomszósszaltengeri hal, főtt, paradicsom olajjal, hagymával és fokhagymával, sózva67 kcal / 100 g
- Édesvízi halfilésütve (szójaolajjal), sózva179 kcal / 100 g
- Tigrishaltengeri, panírozott (tojás és zsemlemorzsa), sült (szójaolajban), sóval267 kcal / 100 g
- Édesvízi halfilé, panírozott (finomított búzaliszt, tojás és zsemlemorzsa), szójaolajban sütött, sózott, brazil250 kcal / 100 g
Kérdések erről: Királyhalfilé
Hány kalória van Királyhalfilé 100 g mennyiségében?
Királyhalfilé 100 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Királyhalfilé 50 g mennyiségében?
Királyhalfilé 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Királyhalfilé 150 g mennyiségében?
Királyhalfilé 150 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Királyhalfilé 200 g mennyiségében?
Királyhalfilé 200 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Királyhalfilé 250 g mennyiségében?
Királyhalfilé 250 g mennyisége 593 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0125E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
