Tudd, mi kerül a tányérodra
Készre főtt rizs
Kalória- és tápértékadatok
újramelegített
161
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,1 g
Szénhidrát34 g
Zsír1,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 161 kcal —
- Fehérje 4,1 g 8%
- Szénhidrát 34 g 12%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 1,1 g 4%
- Nátrium 151 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 1,2 µg 4%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 0,14 mg 1%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 57 mg 5%
- Kálium 51 mg 1%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Szelén 7 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 4,1 g | 34 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,1 g | 17 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 6,2 g | 51 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 8,2 g | 68 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 10 g | 85 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
- Tojásos sült rizsfőtt, újramelegített, kiskereskedelmi, nem elvitelre169 kcal / 100 g
- Gyorsfőzésű barna rizsfőtt, sótlan víz157 kcal / 100 g
- Fehér rizselőfőzött, főtt116 kcal / 100 g
- Hosszú szemű rizsfehér, gyorsfőzésű, sótlan vízben főtt146 kcal / 100 g
- Natúr piláfrizsházi134 kcal / 100 g
- Előfőzött vagy instant fehér rizsfőzött, hozzáadott só nélkül
Kérdések erről: Készre főtt rizs
Hány kalória van Készre főtt rizs 100 g mennyiségében?
Készre főtt rizs 100 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Készre főtt rizs 50 g mennyiségében?
Készre főtt rizs 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Készre főtt rizs 150 g mennyiségében?
Készre főtt rizs 150 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Készre főtt rizs 200 g mennyiségében?
Készre főtt rizs 200 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Készre főtt rizs 250 g mennyiségében?
Készre főtt rizs 250 g mennyisége 403 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-884 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
