Tudd, mi kerül a tányérodra

kecskegida hús

Kalória- és tápértékadatok

főtt

136
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát0 g
Zsír3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 136 kcal —
  • Fehérje 27 g 54%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 3 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,9 g 5%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 86 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,61 mg 47%
  • Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
  • B6-vitamin 0 mg 0%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 1,2 µg 50%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Vas 3,7 mg 21%
  • Foszfor 201 mg 16%
  • Kálium 405 mg 9%
  • Cink 5,3 mg 48%
  • Réz 0,3 mg 33%
  • Mangán 0,04 mg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g13627 g0 g3 g
50 g50 g6814 g0 g1,5 g
150 g150 g20441 g0 g4,5 g
200 g200 g27254 g0 g6,1 g
250 g250 g34068 g0 g7,6 g

Kérdések erről: kecskegida hús

Hány kalória van kecskegida hús 100 g mennyiségében?

kecskegida hús 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van kecskegida hús 50 g mennyiségében?

kecskegida hús 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van kecskegida hús 150 g mennyiségében?

kecskegida hús 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van kecskegida hús 200 g mennyiségében?

kecskegida hús 200 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van kecskegida hús 250 g mennyiségében?

kecskegida hús 250 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 21801 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül