Tudd, mi kerül a tányérodra

Karfiolsaláta

Kalória- és tápértékadatok

nyers, tejfölös öntettel

46
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát5,4 g
Zsír1,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 46 kcal —
  • Fehérje 2,5 g 5%
  • Szénhidrát 5,4 g 2%
  • Zsír 1,4 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 2,5 g 9%
  • Cukrok 2,7 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g462,5 g5,4 g1,4 g
50 g50 g231,2 g2,7 g0,7 g
150 g150 g693,7 g8,1 g2,1 g
200 g200 g925 g11 g2,8 g
250 g250 g1156,2 g14 g3,5 g

Kérdések erről: Karfiolsaláta

Hány kalória van Karfiolsaláta 100 g mennyiségében?

Karfiolsaláta 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Karfiolsaláta 50 g mennyiségében?

Karfiolsaláta 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Karfiolsaláta 150 g mennyiségében?

Karfiolsaláta 150 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Karfiolsaláta 200 g mennyiségében?

Karfiolsaláta 200 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Karfiolsaláta 250 g mennyiségében?

Karfiolsaláta 250 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X231540 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül