Tudd, mi kerül a tányérodra

Karfiolsaláta

Kalória- és tápértékadatok

főtt, túrós majonézzel

131

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4 g

Szénhidrát4 g

Zsír11 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	131	4 g	4 g	11 g
50 g	50 g	66	2 g	2 g	5,4 g
150 g	150 g	197	6 g	6,1 g	16 g
200 g	200 g	262	8 g	8,1 g	22 g
250 g	250 g	328	10 g	10 g	27 g

Hány kalória van Karfiolsaláta 100 g mennyiségében?

Karfiolsaláta 100 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Karfiolsaláta 50 g mennyiségében?

Karfiolsaláta 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Karfiolsaláta 150 g mennyiségében?

Karfiolsaláta 150 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Karfiolsaláta 200 g mennyiségében?

Karfiolsaláta 200 g mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Karfiolsaláta 250 g mennyiségében?

Karfiolsaláta 250 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X1A1000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül