Tudd, mi kerül a tányérodra

Karfiol

Kalória- és tápértékadatok

párolt, zsiradékkal és sóval

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2 g

Szénhidrát4,4 g

Zsír5,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	75	2 g	4,4 g	5,3 g
50 g	50 g	38	1 g	2,2 g	2,7 g
150 g	150 g	113	3 g	6,5 g	8 g
200 g	200 g	150	4 g	8,7 g	11 g
250 g	250 g	188	5 g	11 g	13 g

Hány kalória van Karfiol 100 g mennyiségében?

Karfiol 100 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 50 g mennyiségében?

Karfiol 50 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 150 g mennyiségében?

Karfiol 150 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 200 g mennyiségében?

Karfiol 200 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 250 g mennyiségében?

Karfiol 250 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X531612 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül