Tudd, mi kerül a tányérodra

Kakaós csiga

Kalória- és tápértékadatok

bécsi péksütemény, pékségből

345
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,8 g
Szénhidrát53 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 345 kcal —
  • Fehérje 5,8 g 12%
  • Szénhidrát 53 g 19%
  • Zsír 12 g 15%
  • Telített zsírsavak 5,7 g 28%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 21 g —
  • Nátrium 322 mg 14%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 38,1 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,63 mg 13%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 132 µg 33%
  • B12-vitamin 0,54 µg 23%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 32,1 mg 2%
  • Vas 0,77 mg 4%
  • Magnézium 18,6 mg 4%
  • Foszfor 100 mg 8%
  • Kálium 278 mg 6%
  • Szelén 9,7 µg 18%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3455,8 g53 g12 g
50 g50 g1732,9 g27 g5,8 g
150 g150 g5188,7 g80 g17 g
200 g200 g69012 g107 g23 g
250 g250 g86315 g134 g29 g

Kérdések erről: Kakaós csiga

Hány kalória van Kakaós csiga 100 g mennyiségében?

Kakaós csiga 100 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Kakaós csiga 50 g mennyiségében?

Kakaós csiga 50 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Kakaós csiga 150 g mennyiségében?

Kakaós csiga 150 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Kakaós csiga 200 g mennyiségében?

Kakaós csiga 200 g mennyisége 690 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Kakaós csiga 250 g mennyiségében?

Kakaós csiga 250 g mennyisége 863 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7720 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül