Tudd, mi kerül a tányérodra
jávorszarvas
Kalória- és tápértékadatok
sült
146
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje30 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 146 kcal —
- Fehérje 30 g 60%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 61 mg 3%
- Koleszterin 73 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 3,6 mg 20%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 180 mg 14%
- Kálium 328 mg 7%
- Cink 3,2 mg 29%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 13 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 30 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 45 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 60 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 76 g | 0 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
- Jávorszarvas-szűzpecsenyecsak lefejthető sovány hús, főtt, grillezett162 kcal / 100 g
- Jávorszarvas-májvadon élő állat hsa, őshonos, pörkölt170 kcal / 100 g
- Jávorszarvas-combcsak leválasztható sovány hús, főzve, grillezve156 kcal / 100 g
- Jávorszarvas-vesepecsenyecsak leválasztható sovány hús, főzve, grillezve167 kcal / 100 g
- Jávorszarvas-sültsütőben sült124 kcal / 100 g
- Jávorszarvashúsfőtt, sült146 kcal / 100 g
- Szarvashúsnyers120 kcal / 100 g
- Rénszarvashúsvad hús, főtt, sült167 kcal / 100 g
- Antilophúsvad hús, pörkölt150 kcal / 100 g
- Jávorszarvastüdővadon élő állat húsa, őshonos, sült117 kcal / 100 g
Kérdések erről: jávorszarvas
Hány kalória van jávorszarvas 100 g mennyiségében?
jávorszarvas 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van jávorszarvas 50 g mennyiségében?
jávorszarvas 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van jávorszarvas 150 g mennyiségében?
jávorszarvas 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van jávorszarvas 200 g mennyiségében?
jávorszarvas 200 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van jávorszarvas 250 g mennyiségében?
jávorszarvas 250 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3582 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
