Tudd, mi kerül a tányérodra

Holland poffertjes

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

154

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje5,7 g

Szénhidrát23 g

Zsír4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	154	5,7 g	23 g	4 g
50 g	50 g	77	2,9 g	12 g	2 g
150 g	150 g	231	8,6 g	34 g	6 g
200 g	200 g	308	11 g	46 g	8 g
250 g	250 g	385	14 g	57 g	10 g

Hány kalória van Holland poffertjes 100 g mennyiségében?

Holland poffertjes 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Holland poffertjes 50 g mennyiségében?

Holland poffertjes 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Holland poffertjes 150 g mennyiségében?

Holland poffertjes 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Holland poffertjes 200 g mennyiségében?

Holland poffertjes 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Holland poffertjes 250 g mennyiségében?

Holland poffertjes 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 5597 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül