Tudd, mi kerül a tányérodra
holland fánk liszt
Kalória- és tápértékadatok
369
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát77 g
Zsír1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 369 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 77 g 28%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 3,8 g 14%
- Cukrok 8,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 11 g | 77 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5,5 g | 39 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 17 g | 116 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 22 g | 154 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 28 g | 193 g | 2,5 g |
Hasonló ételek
- Sütőpor holland poffertjes minipalacsintához329 kcal / 100 g
- Palacsintapor332 kcal / 100 g
- Sütőpor almatorta sütéshez371 kcal / 100 g
- Többmagvas palacsintapor339 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű palacsintapor347 kcal / 100 g
- Töltetlen holland fánk245 kcal / 100 g
- Holland poffertjesfogyasztásra kész, natúr291 kcal / 100 g
Kérdések erről: holland fánk liszt
Hány kalória van holland fánk liszt 100 g mennyiségében?
holland fánk liszt 100 g mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van holland fánk liszt 50 g mennyiségében?
holland fánk liszt 50 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van holland fánk liszt 150 g mennyiségében?
holland fánk liszt 150 g mennyisége 554 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van holland fánk liszt 200 g mennyiségében?
holland fánk liszt 200 g mennyisége 738 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 154 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van holland fánk liszt 250 g mennyiségében?
holland fánk liszt 250 g mennyisége 923 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 193 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Forrás: NEVO (Netherlands) 5574 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül