Tudd, mi kerül a tányérodra
Halfilé vagy halszelet
Kalória- és tápértékadatok
tengervízi, panírozott (tojással és zsemlemorzsával), sütött (szójaolajjal), sóval, brazil
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 252 kcal —
- Fehérje 22 g 45%
- Szénhidrát 8,9 g 3%
- Zsír 14 g 18%
- Rost 0,6 g 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 22 g | 8,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 11 g | 4,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 34 g | 13 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 45 g | 18 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 56 g | 22 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Csőben sült halfilé vagy halszeletédesvízi/tengeri, fehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, sóval167 kcal / 100 g
- Édesvízi halfilé, panírozott (finomított búzaliszt, tojás és zsemlemorzsa), szójaolajban sütött, sózott, brazil250 kcal / 100 g
- Halfiléédesvízi, panírozott (fehér búzalisztben, tojásban és zsemlemorzsában), sütve (szójaolajban), só nélkül250 kcal / 100 g
- Haltengeri, filé/steak, szójaolajban sült, sózott142 kcal / 100 g
- Lazacfilétengervízi, bőr nélkül, panírozott (tojással és zsemlemorzsával), sütött (szójaolajban), sózott362 kcal / 100 g
- Szardíniafilétengervízi, panírozott (tojás és zsemlemorzsa), sütött (szójaolajban), sózott316 kcal / 100 g
- Édesvízi halfilésütve (szójaolajjal), sózva179 kcal / 100 g
- Tengervízi fehér húsú halpanírozott (tojás és zsemlemorzsa), sült (szójaolajban), sózatlan289 kcal / 100 g
- Királyhalfilétengeri hal, tojásba és zsemlemorzsába panírozva, szójaolajban sütve, sóval237 kcal / 100 g
- Tengeri fehér húsú halfilépanírozott, sült, sózatlan278 kcal / 100 g
Kérdések erről: Halfilé vagy halszelet
Hány kalória van Halfilé vagy halszelet 100 g mennyiségében?
Halfilé vagy halszelet 100 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé vagy halszelet 50 g mennyiségében?
Halfilé vagy halszelet 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé vagy halszelet 150 g mennyiségében?
Halfilé vagy halszelet 150 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé vagy halszelet 200 g mennyiségében?
Halfilé vagy halszelet 200 g mennyisége 504 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé vagy halszelet 250 g mennyiségében?
Halfilé vagy halszelet 250 g mennyisége 630 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0219E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
