Tudd, mi kerül a tányérodra
Halfilé vagy halszelet
Kalória- és tápértékadatok
tengeri, panírozott (tojással és zsemlemorzsával), sütött (szójaolajban), sózatlan
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 283 kcal —
- Fehérje 23 g 47%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 14 g 18%
- Rost 1 g 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 23 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 7,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 35 g | 22 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 47 g | 29 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 58 g | 37 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Halfiléédesvízi, panírozott (fehér búzalisztben, tojásban és zsemlemorzsában), sütve (szójaolajban), só nélkül250 kcal / 100 g
- Haltengeri, filé/steak, szójaolajban sült, sózatlan142 kcal / 100 g
- Lazacfilétengervízi, bőr nélkül, főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózott185 kcal / 100 g
- Édesvízi halfilésütve (szójaolajjal), sózatlan180 kcal / 100 g
- Tengervízi fehér húsú halpanírozott (tojás és zsemlemorzsa), sült (szójaolajban), sózatlan289 kcal / 100 g
- Tengeri fehér húsú halfilépanírozott, sült, sózatlan278 kcal / 100 g
- Szardíniafilétengervízi, panírozott (tojás és zsemlemorzsa), sütött (szójaolajban), sózatlan316 kcal / 100 g
- Sült fehér húsú haltengeri, szójaolajjal, sózatlan151 kcal / 100 g
- Édesvízi halfilé, panírozott (finomított búzaliszt, tojás és zsemlemorzsa), szójaolajban sütött, sózott, brazil250 kcal / 100 g
- Királyhalfilétengeri hal, tojásba és zsemlemorzsába panírozva, szójaolajban sütve, sózatlan237 kcal / 100 g
Kérdések erről: Halfilé vagy halszelet
Hány kalória van Halfilé vagy halszelet 100 g mennyiségében?
Halfilé vagy halszelet 100 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé vagy halszelet 50 g mennyiségében?
Halfilé vagy halszelet 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé vagy halszelet 150 g mennyiségében?
Halfilé vagy halszelet 150 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé vagy halszelet 200 g mennyiségében?
Halfilé vagy halszelet 200 g mennyisége 566 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé vagy halszelet 250 g mennyiségében?
Halfilé vagy halszelet 250 g mennyisége 708 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0441E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
