Tudd, mi kerül a tányérodra
Hajdina
Kalória- és tápértékadatok
főtt, zsiradékkal és sóval
102
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát16 g
Zsír2,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 102 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 0,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,3 g | 16 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,7 g | 7,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5 g | 24 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6,7 g | 32 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 8,3 g | 40 g | 6,3 g |
Hasonló ételek
- Durvára őrölt hajdinafőtt43 kcal / 100 g
- Pirított hajdinapirított, főtt92 kcal / 100 g
- Hajdinakásafőtt69 kcal / 100 g
- Búzazsírral és sóval főzve202 kcal / 100 g
- Hajdinadarafőtt46 kcal / 100 g
- Hajdinaszem364 kcal / 100 g
- Zabdarálékfőtt, zsiradékkal és sóval71 kcal / 100 g
- Hajdinatésztafőtt, lecsepegtetett109 kcal / 100 g
- Zöld tönkölyfőtt, zsiradékkal és sóval199 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hajdina
Hány kalória van Hajdina 100 g mennyiségében?
Hajdina 100 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Hajdina 50 g mennyiségében?
Hajdina 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Hajdina 150 g mennyiségében?
Hajdina 150 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Hajdina 200 g mennyiségében?
Hajdina 200 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Hajdina 250 g mennyiségében?
Hajdina 250 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) X988012 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
