Tudd, mi kerül a tányérodra
gabonapelyhes szelet csokoládével, gyümölccsel és/vagy olajos magvakkal
Kalória- és tápértékadatok
csokoládével, nem dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 436 kcal —
- Fehérje 6 g 12%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 8,4 g 42%
- Rost 5,1 g 18%
- Cukrok 41 g —
- Nátrium 221 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 2,2 mg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,76 mg 15%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 6 µg 20%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 73 mg 6%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 58 mg 14%
- Foszfor 182 mg 15%
- Kálium 309 mg 7%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,32 mg 36%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 6 g | 66 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3 g | 33 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 9 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 12 g | 132 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 15 g | 165 g | 46 g |
Hasonló ételek
- Gabonaszelet csokoládével és gyümölcsökkel419 kcal / 100 g
- Gyümölcsös gabonaszelet379 kcal / 100 g
- Gabonapehely-szeletcsokoládéval, dúsított398 kcal / 100 g
- Csokoládés müzliszelet408 kcal / 100 g
- Búza és csokoládé müzliszeletbúzával és csokoládével435 kcal / 100 g
- Csokoládés gabonaszeletvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított407 kcal / 100 g
- Gyümölcsös-brazil diófélékkel készült gabonaszeletgyümölcsök, brazil diófélék431 kcal / 100 g
- Müzliszelet csokoládéval vagy joghurttalaszalt gyümölcs és diófélék, csokoládéval vagy joghurttal400 kcal / 100 g
- Diós-mazsolás-mézes gabonaszeletolajos magvak, mazsola, méz386 kcal / 100 g
- Müsli gyümölcsökkel diófélékkel és/vagy magvakkalgyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal, nem dúsított371 kcal / 100 g
Kérdések erről: gabonapelyhes szelet csokoládével, gyümölccsel és/vagy olajos magvakkal
Hány kalória van gabonapelyhes szelet csokoládével, gyümölccsel és/vagy olajos magvakkal 100 g mennyiségében?
gabonapelyhes szelet csokoládével, gyümölccsel és/vagy olajos magvakkal 100 g mennyisége 436 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van gabonapelyhes szelet csokoládével, gyümölccsel és/vagy olajos magvakkal 50 g mennyiségében?
gabonapelyhes szelet csokoládével, gyümölccsel és/vagy olajos magvakkal 50 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van gabonapelyhes szelet csokoládével, gyümölccsel és/vagy olajos magvakkal 150 g mennyiségében?
gabonapelyhes szelet csokoládével, gyümölccsel és/vagy olajos magvakkal 150 g mennyisége 654 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van gabonapelyhes szelet csokoládével, gyümölccsel és/vagy olajos magvakkal 200 g mennyiségében?
gabonapelyhes szelet csokoládével, gyümölccsel és/vagy olajos magvakkal 200 g mennyisége 872 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van gabonapelyhes szelet csokoládével, gyümölccsel és/vagy olajos magvakkal 250 g mennyiségében?
gabonapelyhes szelet csokoládével, gyümölccsel és/vagy olajos magvakkal 250 g mennyisége 1090 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 165 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-818 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
