Tudd, mi kerül a tányérodra

Sajtos rudak és csavartak

Kalória- és tápértékadatok

kereskedelmi

510
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát48 g
Zsír30 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 510 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 48 g 18%
  • Zsír 30 g 39%
  • Telített zsírsavak 18 g 88%
  • Rost 2,5 g 9%
  • Cukrok 1,6 g —
  • Nátrium 974 mg 42%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 184 µg 20%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,81 mg 16%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7-vitamin) 5,9 µg 20%
  • Folát (B9-vitamin) 35 µg 9%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 233 mg 18%
  • Vas 1,2 mg 6%
  • Magnézium 24 mg 6%
  • Foszfor 215 mg 17%
  • Kálium 153 mg 3%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,45 mg 20%
  • Szelén 11 µg 20%
  • Jód 9 µg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g51014 g48 g30 g
50 g50 g2557,1 g24 g15 g
150 g150 g76521 g73 g46 g
200 g200 g102028 g97 g61 g
250 g250 g127535 g121 g76 g

Kérdések erről: Sajtos rudak és csavartak

Hány kalória van Sajtos rudak és csavartak 100 g mennyiségében?

Sajtos rudak és csavartak 100 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos rudak és csavartak 50 g mennyiségében?

Sajtos rudak és csavartak 50 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos rudak és csavartak 150 g mennyiségében?

Sajtos rudak és csavartak 150 g mennyisége 765 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos rudak és csavartak 200 g mennyiségében?

Sajtos rudak és csavartak 200 g mennyisége 1020 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 61 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos rudak és csavartak 250 g mennyiségében?

Sajtos rudak és csavartak 250 g mennyisége 1275 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 76 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 11-824 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül