Tudd, mi kerül a tányérodra
Friss tárkony
Kalória- és tápértékadatok
friss
49
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát6,3 g
Zsír1,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 49 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 6,3 g 2%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 6,2 g 22%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 9 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 62 µg 7%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 170 mg 13%
- Magnézium 51 mg 12%
- Foszfor 46 mg 4%
- Kálium 450 mg 10%
- Cink 0,6 mg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3,4 g | 6,3 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 5,1 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6,8 g | 13 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 8,5 g | 16 g | 2,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Friss tárkony
Hány kalória van Friss tárkony 100 g mennyiségében?
Friss tárkony 100 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Friss tárkony 50 g mennyiségében?
Friss tárkony 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Friss tárkony 150 g mennyiségében?
Friss tárkony 150 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Friss tárkony 200 g mennyiségében?
Friss tárkony 200 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Friss tárkony 250 g mennyiségében?
Friss tárkony 250 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-857 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
