Tudd, mi kerül a tányérodra
Garam masala
Kalória- és tápértékadatok
379
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát45 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 379 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 45 g 16%
- Zsír 15 g 19%
- Nátrium 97 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 57 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 760 mg 58%
- Vas 32,6 mg 181%
- Magnézium 330 mg 79%
- Foszfor 390 mg 31%
- Kálium 1450 mg 31%
- Cink 3,8 mg 35%
- Réz 1,6 mg 180%
- Mangán 6 mg 261%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 16 g | 45 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7,8 g | 23 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 23 g | 68 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 31 g | 90 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 39 g | 113 g | 38 g |
Kérdések erről: Garam masala
Hány kalória van Garam masala 100 g mennyiségében?
Garam masala 100 g mennyisége 379 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Garam masala 50 g mennyiségében?
Garam masala 50 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Garam masala 150 g mennyiségében?
Garam masala 150 g mennyisége 569 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Garam masala 200 g mennyiségében?
Garam masala 200 g mennyisége 758 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Garam masala 250 g mennyiségében?
Garam masala 250 g mennyisége 948 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-829 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
