Tudd, mi kerül a tányérodra

Frankfurti kifliben

Kalória- és tápértékadatok

264
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát36 g
Zsír9,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 264 kcal —
  • Fehérje 11 g 21%
  • Szénhidrát 36 g 13%
  • Zsír 9,8 g 13%
  • Telített zsírsavak 3,3 g 17%
  • Rost 1,8 g 6%
  • Cukrok 2,1 g —
  • Nátrium 504 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • E-vitamin 0,34 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,3 µg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 130 mg 10%
  • Vas 1,4 mg 8%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 131 mg 10%
  • Kálium 153 mg 3%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,35 mg 15%
  • Szelén 7 µg 13%
  • Jód 8 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g26411 g36 g9,8 g
50 g50 g1325,4 g18 g4,9 g
150 g150 g39616 g53 g15 g
200 g200 g52821 g71 g20 g
250 g250 g66027 g89 g25 g

Kérdések erről: Frankfurti kifliben

Hány kalória van Frankfurti kifliben 100 g mennyiségében?

Frankfurti kifliben 100 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Frankfurti kifliben 50 g mennyiségében?

Frankfurti kifliben 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Frankfurti kifliben 150 g mennyiségében?

Frankfurti kifliben 150 g mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Frankfurti kifliben 200 g mennyiségében?

Frankfurti kifliben 200 g mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Frankfurti kifliben 250 g mennyiségében?

Frankfurti kifliben 250 g mennyisége 660 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 19-581 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül