Tudd, mi kerül a tányérodra

főtt fekete bab

Kalória- és tápértékadatok

főzve (50% bab 50% víz), marhahús - lábszár, zsír nélkül, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan

103

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje11 g

Szénhidrát4,5 g

Zsír3,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	103	11 g	4,5 g	3,2 g
50 g	50 g	52	5,5 g	2,3 g	1,6 g
150 g	150 g	155	17 g	6,8 g	4,8 g
200 g	200 g	206	22 g	9,1 g	6,5 g
250 g	250 g	258	28 g	11 g	8,1 g

Hány kalória van főtt fekete bab 100 g mennyiségében?

főtt fekete bab 100 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van főtt fekete bab 50 g mennyiségében?

főtt fekete bab 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van főtt fekete bab 150 g mennyiségében?

főtt fekete bab 150 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van főtt fekete bab 200 g mennyiségében?

főtt fekete bab 200 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van főtt fekete bab 250 g mennyiségében?

főtt fekete bab 250 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0195T · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül