Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehérjeturmix
Kalória- és tápértékadatok
sportital, fehérjeital, gyors
63
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát4,6 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 63 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 4,6 g 2%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 4,5 g —
- Nátrium 100 mg 4%
- Koleszterin 2,7 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,69 µg 0%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,18 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4,1 µg 1%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 255 mg 20%
- Vas 0,16 mg 1%
- Magnézium 16,7 mg 4%
- Foszfor 86,7 mg 7%
- Kálium 362 mg 8%
- Cink 0,44 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 2,4 µg 4%
- Jód 16 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 10 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 15 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 20 g | 9,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 25 g | 12 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Protein smoothiesport beverage, protein drink, fast43 kcal / 100 g
- Fehérjés sportitala termékek átlaga28 kcal / 100 g
- Magas fehérjetartalmú italpor, készítetlen392 kcal / 100 g
- Tápláló shake pormagas fehérjetartalmú, por392 kcal / 100 g
- Fehérjeitalkészen fogyaszthatóként vásárolt49 kcal / 100 g
- Tejsavófehérje porpor352 kcal / 100 g
- Szénhidrát-fehérje sportitaltermékek átlaga59 kcal / 100 g
- Étkezéshelyettesítő fehérjeitalpor és tej, nutrishake, gnld65 kcal / 100 g
- Leader Protein 40 sportitalfehérje32 kcal / 100 g
- Étkezéshelyettesítő turmixitalpor, átlag391 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehérjeturmix
Hány kalória van Fehérjeturmix 100 g mennyiségében?
Fehérjeturmix 100 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Fehérjeturmix 50 g mennyiségében?
Fehérjeturmix 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Fehérjeturmix 150 g mennyiségében?
Fehérjeturmix 150 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Fehérjeturmix 200 g mennyiségében?
Fehérjeturmix 200 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Fehérjeturmix 250 g mennyiségében?
Fehérjeturmix 250 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 35000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
