Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér szezámmag

Kalória- és tápértékadatok

520

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát11 g

Zsír43 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	520	22 g	11 g	43 g
50 g	50 g	260	11 g	5,4 g	22 g
150 g	150 g	780	33 g	16 g	65 g
200 g	200 g	1040	43 g	22 g	86 g
250 g	250 g	1300	54 g	27 g	108 g

Hány kalória van Fehér szezámmag 100 g mennyiségében?

Fehér szezámmag 100 g mennyisége 520 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Fehér szezámmag 50 g mennyiségében?

Fehér szezámmag 50 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Fehér szezámmag 150 g mennyiségében?

Fehér szezámmag 150 g mennyisége 780 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 65 g zsírral.

Hány kalória van Fehér szezámmag 200 g mennyiségében?

Fehér szezámmag 200 g mennyisége 1040 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 86 g zsírral.

Hány kalória van Fehér szezámmag 250 g mennyiségében?

Fehér szezámmag 250 g mennyisége 1300 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 108 g zsírral.

Forrás: IFCT (India) H011 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül