Tudd, mi kerül a tányérodra
fagyasztott joghurt
Kalória- és tápértékadatok
nem csokoládé ízesítésű, sovány tej, mesterséges édesítőszerrel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 104 kcal —
- Fehérje 4,4 g 9%
- Szénhidrát 18 g 6%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 13 g —
- Nátrium 81 mg 4%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,49 µg 20%
- Kolin 3,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 159 mg 12%
- Vas 0,04 mg 0%
- Magnézium 40 mg 10%
- Foszfor 129 mg 10%
- Kálium 339 mg 7%
- Cink 0,49 mg 4%
- Réz 0,2 mg 23%
- Szelén 2,8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 11 g | 44 g | 2 g |
Hasonló ételek
- Csokoládés fagyasztott joghurt131 kcal / 100 g
- Vaníliás fagyasztott joghurtcsavart159 kcal / 100 g
- Csokoládés fagyasztott jogurtsovány tej, mesterséges édesítőszerrel107 kcal / 100 g
- Jégkrémdesszert, fagyasztott, jégkrém, zsírszentes, hozzáadott cukor nélkül, a csokoládétól eltérő ízek133 kcal / 100 g
- Csokoládés fagyasztott desszertfölözött tejjel készült167 kcal / 100 g
- Cukrozott zsírszegény joghurtzsírszegény, sima ízű, cukrozott77 kcal / 100 g
- Vaníliafagylaltkönnyű, hozzáadott cukor nélkül169 kcal / 100 g
- Jégkrém pálcikánmesterséges édesítőszerrel24 kcal / 100 g
- Ízesített joghurtmesterséges édesítőszerekkel, 0% zsír59 kcal / 100 g
- Vaníliás joghurtzsírmentes, 0-0,5% zsírtartalom, vanília ízesítésű, mesterséges édesítőszerrel, hozzáadott D-vitaminnal35 kcal / 100 g
Kérdések erről: fagyasztott joghurt
Hány kalória van fagyasztott joghurt 100 g mennyiségében?
fagyasztott joghurt 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van fagyasztott joghurt 50 g mennyiségében?
fagyasztott joghurt 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van fagyasztott joghurt 150 g mennyiségében?
fagyasztott joghurt 150 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van fagyasztott joghurt 200 g mennyiségében?
fagyasztott joghurt 200 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van fagyasztott joghurt 250 g mennyiségében?
fagyasztott joghurt 250 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7025 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
