Tudd, mi kerül a tányérodra

Eperfagylalt

Kalória- és tápértékadatok

192
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát27 g
Zsír8,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 192 kcal —
  • Fehérje 3,2 g 6%
  • Szénhidrát 27 g 10%
  • Zsír 8,4 g 11%
  • Telített zsírsavak 5,2 g 26%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Nátrium 60 mg 3%
  • Koleszterin 29 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 96 µg 11%
  • C-vitamin 7,7 mg 9%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,17 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,72 mg 14%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 120 mg 9%
  • Vas 0,21 mg 1%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 100 mg 8%
  • Kálium 188 mg 4%
  • Cink 0,34 mg 3%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Szelén 1,9 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1923,2 g27 g8,4 g
50 g50 g961,6 g13 g4,2 g
150 g150 g2884,8 g40 g13 g
200 g200 g3846,4 g53 g17 g
250 g250 g4808 g67 g21 g

Kérdések erről: Eperfagylalt

Hány kalória van Eperfagylalt 100 g mennyiségében?

Eperfagylalt 100 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Eperfagylalt 50 g mennyiségében?

Eperfagylalt 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Eperfagylalt 150 g mennyiségében?

Eperfagylalt 150 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Eperfagylalt 200 g mennyiségében?

Eperfagylalt 200 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Eperfagylalt 250 g mennyiségében?

Eperfagylalt 250 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 4289 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül