Tudd, mi kerül a tányérodra

Edamame

Kalória- és tápértékadatok

főzve, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózva

127

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát4,1 g

Zsír6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	127	12 g	4,1 g	6 g
50 g	50 g	64	5,8 g	2 g	3 g
150 g	150 g	191	17 g	6,1 g	9,1 g
200 g	200 g	254	23 g	8,2 g	12 g
250 g	250 g	318	29 g	10 g	15 g

Hány kalória van Edamame 100 g mennyiségében?

Edamame 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Edamame 50 g mennyiségében?

Edamame 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Edamame 150 g mennyiségében?

Edamame 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Edamame 200 g mennyiségében?

Edamame 200 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Edamame 250 g mennyiségében?

Edamame 250 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0998B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül