Tudd, mi kerül a tányérodra
Dupla sajtburger
Kalória- és tápértékadatok
Burger King
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 278 kcal —
- Fehérje 16 g 33%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 6,9 g 34%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 502 mg 22%
- Koleszterin 53 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 45 µg 5%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 40 µg 10%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
- Kolin 43,8 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 231 mg 18%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 221 mg 18%
- Kálium 224 mg 5%
- Cink 2,8 mg 26%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 21,8 µg 40%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 16 g | 16 g | 16 g |
| 1 adag | 140 g | 389 | 23 g | 23 g | 22 g |
| 2 adag | 280 g | 778 | 46 g | 45 g | 44 g |
| ½ adag | 70 g | 195 | 11 g | 11 g | 11 g |
| 3 adag | 420 g | 1168 | 69 g | 68 g | 66 g |
| 4 adag | 560 g | 1557 | 91 g | 91 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,2 g | 8,1 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 25 g | 24 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 33 g | 32 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 41 g | 41 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Dupla sajtos hamburgerBurger King282 kcal / 100 g
- Sajtos hamburgerBurger King265 kcal / 100 g
- Sajtburgerburger king286 kcal / 100 g
- Dupla Whopperburger king238 kcal / 100 g
- Double Whoppersajttal, Burger King262 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Whopper sajttalBurger King268 kcal / 100 g
- Burger King-hamburger254 kcal / 100 g
- McDonald's-sajtburger270 kcal / 100 g
- Whopper Jr sajttalBurger King235 kcal / 100 g
Kérdések erről: Dupla sajtburger
Hogyan készíts otthon dupla sajtburgert?
Formázz két vékony húspogácsát, és forró serpenyőben süsd őket oldalanként 2–3 percig; darált marhahúsnál a belső hőmérséklet érje el a 71 °C-ot. A sütés utolsó percében tegyél mindkét pogácsára egy-egy szelet sajtot.
Hogyan olvaszd rá szépen a sajtot a húspogácsára?
A sütés végén tedd a sajtot a forró pogácsára, majd fedd le a serpenyőt körülbelül fél percre. A cheddar jól olvad, az amerikai típusú ömlesztett sajtszelet pedig különösen egyenletesen terül el.
Milyen sorrendben rakd össze a dupla sajtburgert?
A félbevágott, enyhén megpirított buci alsó felére kerüljön a szósz, majd egy húspogácsa, sajt, a másik húspogácsa, megint sajt, végül a savanyú uborka és a buci teteje. Így a sajt összefogja a két pogácsát.
Mivel kínáld a dupla sajtburgert?
A sült krumpli és a savanyú uborka klasszikus köret hozzá; a ropogós káposztasaláta frissebb kísérő. A savanykás szósz vagy a mustár jól ellensúlyozza a buci és a sajt gazdagságát.
El lehet tenni későbbre a dupla sajtburgert?
A maradékot legfeljebb két órán belül tedd hűtőbe, lehetőleg szétszedve, hogy a buci ne ázzon el. Hűtőben 3–4 napig tartható; melegítsd át alaposan, a húspogácsa közepe érje el a 74 °C-ot.
Mivel helyettesítheted a marhahúst a dupla sajtburgerben?
Használhatsz két növényi húspogácsát vagy két vékonyra formázott pulykapogácsát. A pulykát süsd át teljesen, a közepének el kell érnie a 75 °C-ot.
Miben különbözik a dupla sajtburger a sima sajtburgertől?
A dupla sajtburgerben két húspogácsa és rendszerint két szelet sajt van, ezért nagyobb, húsosabb falat. Száz grammban a sima sajtburger 13 g fehérjét tartalmaz, a dupla sajtburger pedig 16 g-ot.
Forrás: FNDDS (USDA) 27510386 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
