Tudd, mi kerül a tányérodra

Dressing with chicken or turkey and vegetables

Kalória- és tápértékadatok

217
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,2 g
Szénhidrát20 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 217 kcal —
  • Fehérje 8,2 g 16%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 13%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 2,7 g —
  • Nátrium 509 mg 22%
  • Koleszterin 72 mg 24%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 345 µg 38%
  • C-vitamin 2,9 mg 3%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 18 µg 15%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 17%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 74 µg 19%
  • B12-vitamin 1,4 µg 59%
  • Kolin 38,9 mg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 100 mg 8%
  • Vas 2,6 mg 14%
  • Magnézium 17 mg 4%
  • Foszfor 96 mg 8%
  • Kálium 128 mg 3%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Szelén 18,5 µg 34%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2178,2 g20 g11 g
1 adag161 g34913 g32 g18 g
2 adag322 g69926 g63 g36 g
½ adag80,5 g1756,6 g16 g9 g
3 adag483 g104840 g95 g54 g
4 adag644 g139753 g126 g72 g
50 g50 g1094,1 g9,8 g5,6 g
150 g150 g32612 g29 g17 g
200 g200 g43416 g39 g22 g
250 g250 g54321 g49 g28 g

Kérdések erről: Dressing with chicken or turkey and vegetables

Hány kalória van Dressing with chicken or turkey and vegetables 100 g mennyiségében?

Dressing with chicken or turkey and vegetables 100 g mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Dressing with chicken or turkey and vegetables 1 adag (161 g) mennyiségében?

Dressing with chicken or turkey and vegetables 1 adag (161 g) mennyisége 349 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Dressing with chicken or turkey and vegetables 2 adag (322 g) mennyiségében?

Dressing with chicken or turkey and vegetables 2 adag (322 g) mennyisége 699 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Dressing with chicken or turkey and vegetables ½ adag (80,5 g) mennyiségében?

Dressing with chicken or turkey and vegetables ½ adag (80,5 g) mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Dressing with chicken or turkey and vegetables 3 adag (483 g) mennyiségében?

Dressing with chicken or turkey and vegetables 3 adag (483 g) mennyisége 1048 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 54 g zsírral.

Hány kalória van Dressing with chicken or turkey and vegetables 4 adag (644 g) mennyiségében?

Dressing with chicken or turkey and vegetables 4 adag (644 g) mennyisége 1397 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 126 g szénhidráttal és 72 g zsírral.

Hány kalória van Dressing with chicken or turkey and vegetables 50 g mennyiségében?

Dressing with chicken or turkey and vegetables 50 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Dressing with chicken or turkey and vegetables 150 g mennyiségében?

Dressing with chicken or turkey and vegetables 150 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58128220 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül