Tudd, mi kerül a tányérodra
Dressing with oysters
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 189 kcal —
- Fehérje 5 g 10%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 503 mg 22%
- Koleszterin 10 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 100 µg 11%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 32,5 µg 27%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 32 µg 8%
- B12-vitamin 2 µg 81%
- Kolin 24,2 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 97 mg 7%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 67 mg 5%
- Kálium 136 mg 3%
- Cink 10 mg 91%
- Réz 0,72 mg 80%
- Szelén 12,5 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5 g | 17 g | 11 g |
| 1 adag | 161 g | 304 | 8 g | 28 g | 17 g |
| 2 adag | 322 g | 609 | 16 g | 55 g | 35 g |
| ½ adag | 80,5 g | 152 | 4 g | 14 g | 8,7 g |
| 3 adag | 483 g | 913 | 24 g | 83 g | 52 g |
| 4 adag | 644 g | 1217 | 32 g | 111 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,5 g | 8,6 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 7,4 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 9,9 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 12 g | 43 g | 27 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Dressing with oysters
Hány kalória van Dressing with oysters 100 g mennyiségében?
Dressing with oysters 100 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Dressing with oysters 1 adag (161 g) mennyiségében?
Dressing with oysters 1 adag (161 g) mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Dressing with oysters 2 adag (322 g) mennyiségében?
Dressing with oysters 2 adag (322 g) mennyisége 609 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Dressing with oysters ½ adag (80,5 g) mennyiségében?
Dressing with oysters ½ adag (80,5 g) mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Dressing with oysters 3 adag (483 g) mennyiségében?
Dressing with oysters 3 adag (483 g) mennyisége 913 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Dressing with oysters 4 adag (644 g) mennyiségében?
Dressing with oysters 4 adag (644 g) mennyisége 1217 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 69 g zsírral.
Hány kalória van Dressing with oysters 50 g mennyiségében?
Dressing with oysters 50 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Dressing with oysters 150 g mennyiségében?
Dressing with oysters 150 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58128210 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
