Tudd, mi kerül a tányérodra
Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 237 kcal —
- Fehérje 7,6 g 15%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 14 g 19%
- Telített zsírsavak 3,1 g 16%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 3,5 g —
- Nátrium 561 mg 24%
- Koleszterin 94 mg 31%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 394 µg 44%
- C-vitamin 3,2 mg 4%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 22,7 µg 19%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,13 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 66 µg 17%
- B12-vitamin 1,6 µg 68%
- Kolin 49,1 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 101 mg 8%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 147 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 14,2 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7,6 g | 18 g | 15 g |
| 1 adag | 161 g | 382 | 12 g | 29 g | 23 g |
| 2 adag | 322 g | 763 | 25 g | 58 g | 47 g |
| ½ adag | 80,5 g | 191 | 6,1 g | 15 g | 12 g |
| 3 adag | 483 g | 1145 | 37 g | 87 g | 70 g |
| 4 adag | 644 g | 1526 | 49 g | 116 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,8 g | 9 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 11 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 15 g | 36 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 19 g | 45 g | 36 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables
Hány kalória van Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 100 g mennyiségében?
Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 100 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 1 adag (161 g) mennyiségében?
Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 1 adag (161 g) mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 2 adag (322 g) mennyiségében?
Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 2 adag (322 g) mennyisége 763 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables ½ adag (80,5 g) mennyiségében?
Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables ½ adag (80,5 g) mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 3 adag (483 g) mennyiségében?
Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 3 adag (483 g) mennyisége 1145 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Hány kalória van Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 4 adag (644 g) mennyiségében?
Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 4 adag (644 g) mennyisége 1526 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 93 g zsírral.
Hány kalória van Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 50 g mennyiségében?
Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 150 g mennyiségében?
Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 150 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58128120 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
