Tudd, mi kerül a tányérodra
Darált emu
Kalória- és tápértékadatok
főzött, serpenyőben sütött
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 163 kcal —
- Fehérje 28 g 57%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,7 g 6%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 65 mg 3%
- Koleszterin 87 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,55 mg 42%
- Niacin (B3-vitamin) 8,9 mg 56%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 3,1 mg 62%
- B6-vitamin 0,83 mg 49%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 8,5 µg 355%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 5 mg 28%
- Magnézium 29 mg 7%
- Foszfor 269 mg 22%
- Kálium 375 mg 8%
- Cink 4,6 mg 41%
- Réz 0,24 mg 26%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 43,5 µg 79%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 28 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 adag | 109 g | 178 | 31 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 adag | 218 g | 355 | 62 g | 0 g | 10 g |
| ½ adag | 54,5 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 adag | 327 g | 533 | 93 g | 0 g | 15 g |
| 4 adag | 436 g | 711 | 124 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 43 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 57 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 71 g | 0 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Darált struuszfőtt, serpenyőben sült175 kcal / 100 g
- Emufőtt, sütőben sült154 kcal / 100 g
- Emu felső hátszínfőzött, grillezett152 kcal / 100 g
- Belső emu combfőzött, grillezett156 kcal / 100 g
- Teljes emu csípőfőzött, grillezett168 kcal / 100 g
- Emuhúsfőtt154 kcal / 100 g
- Darált bárányhúsfőtt, sütőben sütött283 kcal / 100 g
- Emuhús és belsőségekfőtt158 kcal / 100 g
- Marhahúsdarálékmeghatározatlan zsírtartalmú, főtt240 kcal / 100 g
Kérdések erről: Darált emu
Hány kalória van Darált emu 100 g mennyiségében?
Darált emu 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Darált emu 1 adag (109 g) mennyiségében?
Darált emu 1 adag (109 g) mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Darált emu 2 adag (218 g) mennyiségében?
Darált emu 2 adag (218 g) mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Darált emu ½ adag (54,5 g) mennyiségében?
Darált emu ½ adag (54,5 g) mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Darált emu 3 adag (327 g) mennyiségében?
Darált emu 3 adag (327 g) mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 93 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Darált emu 4 adag (436 g) mennyiségében?
Darált emu 4 adag (436 g) mennyisége 711 kcal-t tartalmaz, 124 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Darált emu 50 g mennyiségében?
Darált emu 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Darált emu 150 g mennyiségében?
Darált emu 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172833 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
