Tudd, mi kerül a tányérodra
Belső emu comb
Kalória- és tápértékadatok
főzött, grillezett
156
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje32 g
Szénhidrát0 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 156 kcal —
- Fehérje 32 g 65%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 118 mg 5%
- Koleszterin 91 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,62 mg 48%
- Niacin (B3-vitamin) 10,2 mg 64%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 3,5 mg 70%
- B6-vitamin 0,95 mg 56%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 2,4 µg 100%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 7,3 mg 40%
- Magnézium 33 mg 8%
- Foszfor 307 mg 25%
- Kálium 312 mg 7%
- Cink 5,1 mg 46%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 49,6 µg 90%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 49 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 65 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 81 g | 0 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Emu belső combokfőtt, grillezett156 kcal / 100 g
- Teljes emu csípőfőzött, grillezett168 kcal / 100 g
- Emu külső combnyers103 kcal / 100 g
- Struusz belső combfőtt141 kcal / 100 g
- Darált emufőzött, serpenyőben sütött163 kcal / 100 g
- Strucc belső csíkfőtt164 kcal / 100 g
- Strucc belső combnyers111 kcal / 100 g
- Nyers emu csípőnyers112 kcal / 100 g
- Emuhús és belsőségekfőtt158 kcal / 100 g
- Emuhúsfőtt154 kcal / 100 g
Kérdések erről: Belső emu comb
Hány kalória van Belső emu comb 100 g mennyiségében?
Belső emu comb 100 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Belső emu comb 50 g mennyiségében?
Belső emu comb 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Belső emu comb 150 g mennyiségében?
Belső emu comb 150 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Belső emu comb 200 g mennyiségében?
Belső emu comb 200 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Belső emu comb 250 g mennyiségében?
Belső emu comb 250 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 81 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5646 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
