Tudd, mi kerül a tányérodra

Csuka

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül sütve, serpenyőben

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát0 g

Zsír1,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	99	22 g	1,3 g
50 g	50 g	50	11 g	0,6 g
150 g	150 g	149	33 g	1,9 g
200 g	200 g	198	44 g	2,5 g
250 g	250 g	248	55 g	3,2 g

Hány kalória van Csuka 100 g mennyiségében?

Csuka 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Csuka 50 g mennyiségében?

Csuka 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Csuka 150 g mennyiségében?

Csuka 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Csuka 200 g mennyiségében?

Csuka 200 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Csuka 250 g mennyiségében?

Csuka 250 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T060182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül