Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládés fagyasztott joghurt
Kalória- és tápértékadatok
csavart
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 160 kcal —
- Fehérje 4 g 8%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 6 g 8%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 2,2 g 8%
- Nátrium 98 mg 4%
- Koleszterin 5 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 44 µg 5%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 0,31 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,67 mg 13%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,29 µg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 147 mg 11%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 139 mg 11%
- Kálium 261 mg 6%
- Cink 0,49 mg 4%
- Réz 0,13 mg 15%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 2,4 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4 g | 23 g | 6 g |
| 1 adag | 72 g | 115 | 2,9 g | 16 g | 4,3 g |
| 2 adag | 144 g | 230 | 5,8 g | 33 g | 8,6 g |
| ½ adag | 36 g | 58 | 1,4 g | 8,2 g | 2,2 g |
| 3 adag | 216 g | 346 | 8,6 g | 49 g | 13 g |
| 4 adag | 288 g | 461 | 12 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6 g | 34 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 10 g | 57 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Vaníliás fagyasztott joghurtcsavart159 kcal / 100 g
- Csokoládés csavart jégkrém222 kcal / 100 g
- Fagyasztott joghurt a csokoládétól eltérő ízeka csokoládétól eltérő ízek127 kcal / 100 g
- Fagyasztott joghurt127 kcal / 100 g
- Csokoládé csavart fagylalt222 kcal / 100 g
- Csokoládéfagylalt216 kcal / 100 g
- Light csokoládés csavart fagylalt141 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú csokoládéfagylaltalacsony zsírtartalmú136 kcal / 100 g
- Csokoládépuding jégkrémfagyasztott153 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládés fagyasztott joghurt
Hány kalória van Csokoládés fagyasztott joghurt 100 g mennyiségében?
Csokoládés fagyasztott joghurt 100 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés fagyasztott joghurt 1 adag (72 g) mennyiségében?
Csokoládés fagyasztott joghurt 1 adag (72 g) mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés fagyasztott joghurt 2 adag (144 g) mennyiségében?
Csokoládés fagyasztott joghurt 2 adag (144 g) mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés fagyasztott joghurt ½ adag (36 g) mennyiségében?
Csokoládés fagyasztott joghurt ½ adag (36 g) mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés fagyasztott joghurt 3 adag (216 g) mennyiségében?
Csokoládés fagyasztott joghurt 3 adag (216 g) mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés fagyasztott joghurt 4 adag (288 g) mennyiségében?
Csokoládés fagyasztott joghurt 4 adag (288 g) mennyisége 461 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés fagyasztott joghurt 50 g mennyiségében?
Csokoládés fagyasztott joghurt 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés fagyasztott joghurt 150 g mennyiségében?
Csokoládés fagyasztott joghurt 150 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168848 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
