Tudd, mi kerül a tányérodra

csendes-óceáni hering

Kalória- és tápértékadatok

őshonos, levegőn szárított, olajba csomagolt

490

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje45 g

Szénhidrát0 g

Zsír35 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	490	45 g	35 g
50 g	50 g	245	22 g	17 g
150 g	150 g	735	67 g	52 g
200 g	200 g	980	89 g	69 g
250 g	250 g	1225	111 g	87 g

Hány kalória van csendes-óceáni hering 100 g mennyiségében?

csendes-óceáni hering 100 g mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Hány kalória van csendes-óceáni hering 50 g mennyiségében?

csendes-óceáni hering 50 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van csendes-óceáni hering 150 g mennyiségében?

csendes-óceáni hering 150 g mennyisége 735 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 52 g zsírral.

Hány kalória van csendes-óceáni hering 200 g mennyiségében?

csendes-óceáni hering 200 g mennyisége 980 kcal-t tartalmaz, 89 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 69 g zsírral.

Hány kalória van csendes-óceáni hering 250 g mennyiségében?

csendes-óceáni hering 250 g mennyisége 1225 kcal-t tartalmaz, 111 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 87 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 5887 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül