Tudd, mi kerül a tányérodra
Club szendvics
Kalória- és tápértékadatok
teljes kiőrlésű kenyér, sonka és sajt, előrecsomagolt
240
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát24 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 240 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 11 g 13%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 3 g —
- Nátrium 687 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21,1 µg 2%
- C-vitamin 3,2 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,99 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 117 mg 9%
- Vas 0,95 mg 5%
- Magnézium 32,1 mg 8%
- Foszfor 206 mg 16%
- Kálium 202 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,59 mg 26%
- Szelén 5,3 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,6 g | 12 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 17 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 22 g | 48 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 28 g | 60 g | 26 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Club szendvics
Hány kalória van Club szendvics 100 g mennyiségében?
Club szendvics 100 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Club szendvics 50 g mennyiségében?
Club szendvics 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Club szendvics 150 g mennyiségében?
Club szendvics 150 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Club szendvics 200 g mennyiségében?
Club szendvics 200 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Club szendvics 250 g mennyiségében?
Club szendvics 250 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25576 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
