Tudd, mi kerül a tányérodra
Club szendvics
Kalória- és tápértékadatok
teljes kiőrlésű kenyér, csirke és nyers zöldségek, csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 199 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 7,4 g 9%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 460 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12,9 µg 1%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- K-vitamin 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 28,7 mg 2%
- Vas 0,94 mg 5%
- Magnézium 28,6 mg 7%
- Foszfor 124 mg 10%
- Kálium 216 mg 5%
- Cink 0,73 mg 7%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,57 mg 25%
- Szelén 4,5 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 8,8 g | 23 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,4 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 13 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 18 g | 46 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 22 g | 58 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Sarki kenyér szendvicscsirke és nyers zöldség, előre csomagolt218 kcal / 100 g
- Csirkés nyers zöldséges baguett szendvicselőcsomagolt216 kcal / 100 g
- Bécsi bucira készített szendvics csirkével és nyers zöldséggelelőre csomagolt234 kcal / 100 g
- Csirkés szendvicsgrillezett csirkemellel, jégsalátával, nyers sárgarépával és paradicsommal, nyers139 kcal / 100 g
Kérdések erről: Club szendvics
Hány kalória van Club szendvics 100 g mennyiségében?
Club szendvics 100 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Club szendvics 50 g mennyiségében?
Club szendvics 50 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Club szendvics 150 g mennyiségében?
Club szendvics 150 g mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Club szendvics 200 g mennyiségében?
Club szendvics 200 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Club szendvics 250 g mennyiségében?
Club szendvics 250 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25577 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
