Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 197 kcal —
- Fehérje 8,5 g 17%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 7,6 g 10%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 3,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,5 g | 22 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4,3 g | 11 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 13 g | 34 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 17 g | 45 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 21 g | 56 g | 19 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Club szendvics
Mi kerül egy klasszikus club szendvicsbe?
Pirított kenyérszeletek közé sült csirkemell vagy pulykamell, ropogós bacon, saláta, paradicsom és majonéz kerül. A három kenyérszeletből álló változatot fogpiszkáló tartja össze, és általában átlósan, háromszögekre vágják.
Hogyan pirítsd meg a kenyeret a club szendvicshez?
Pirítósban vagy száraz serpenyőben süsd aranybarnára a kenyérszeleteket; ne legyenek túl kemények, mert akkor nehéz lesz átharapni a szendvicset. A paradicsomot töröld szárazra, hogy ne áztassa el a kenyeret.
Hogyan állítsd össze, hogy ne csússzon szét a club szendvics?
A rétegek közé kenj vékonyan majonézt, a salátát tedd a paradicsom és a kenyér közé, a bacont pedig a hús mellé. Szúrd át a szendvicset fogpiszkálóval két helyen, majd vágd át átlósan a rögzítések között.
Mivel helyettesítheted a bacont a club szendvicsben?
Használhatsz vékonyra vágott, ropogósra sütött sonkát, vagy hagyd ki, és tegyél bele több sült csirkét, salátát és paradicsomot. A bacon füstös, sós ízét egy kevés füstölt paprika is pótolhatja.
Miben más a club szendvics, mint egy sonkás-sajtos melegszendvics?
A club szendvics általában három pirított kenyérszeletből, húsból, baconből, salátából és paradicsomból áll; a sonkás-sajtos szendvicsben inkább a sonka és az olvadó sajt a főszereplő. A sonkás-sajtos szendvics energiatartalma 253 kcal, a club szendvicsé 197 kcal 100 grammonként.
Előre összeállíthatod a club szendvicset, és hogyan tárold?
A legjobb közvetlenül tálalás előtt összeállítani, mert a paradicsom és a majonéz hamar eláztatja a pirítóst. Ha előre készíted, csomagold be, tedd hűtőbe, és még aznap fogyaszd el; a ropogós bacont külön tárold.
Miért club szendvics a neve?
A név az angol club sandwich elnevezésből ered; a fogás klubokban és szállodákban lett népszerű. A klasszikus változat egyik jellegzetessége a három kenyérszelet közé rakott töltelék.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25654 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül