Tudd, mi kerül a tányérodra

Cikóriapor

Kalória- és tápértékadatok

instant

323
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát57 g
Zsír2,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 323 kcal —
  • Fehérje 3,3 g 7%
  • Szénhidrát 57 g 21%
  • Zsír 2,5 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 29 g 104%
  • Cukrok 22 g —
  • Nátrium 156 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 10,1 mg 63%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • Folát (B9-vitamin) 19,1 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 109 mg 8%
  • Vas 5,5 mg 31%
  • Magnézium 65 mg 15%
  • Foszfor 223 mg 18%
  • Jód 0,5 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3233,3 g57 g2,5 g
50 g50 g1621,7 g29 g1,3 g
150 g150 g4855 g86 g3,8 g
200 g200 g6466,6 g114 g5 g
250 g250 g8088,3 g143 g6,3 g

Kérdések erről: Cikóriapor

Hány kalória van Cikóriapor 100 g mennyiségében?

Cikóriapor 100 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Cikóriapor 50 g mennyiségében?

Cikóriapor 50 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Cikóriapor 150 g mennyiségében?

Cikóriapor 150 g mennyisége 485 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Cikóriapor 200 g mennyiségében?

Cikóriapor 200 g mennyisége 646 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Cikóriapor 250 g mennyiségében?

Cikóriapor 250 g mennyisége 808 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 18152 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül