Tudd, mi kerül a tányérodra
Búzatészta
Kalória- és tápértékadatok
347
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát66 g
Zsír3,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 347 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 3,3 g 4%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 2 mg 0%
- Koleszterin 81,1 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,35 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,87 mg 5%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 4,1 mg 23%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 120 mg 10%
- Kálium 180 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,53 mg 23%
- Szelén 7,5 µg 14%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 10 g | 66 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 5,1 g | 33 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 15 g | 100 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 20 g | 133 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 26 g | 166 g | 8,3 g |
Hasonló ételek
- Ázsiai búzatésztafőtt145 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tészta339 kcal / 100 g
- Rizstészta354 kcal / 100 g
- Búzacsírás tészta363 kcal / 100 g
- Tésztafőtt, só nélkül132 kcal / 100 g
- Búza- rozs- és árpatészta361 kcal / 100 g
- Búzavermicelli333 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű makaróni355 kcal / 100 g
- Búzapehely326 kcal / 100 g
- Tojásos tésztabúzalisztből, sült154 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búzatészta
Hány kalória van Búzatészta 100 g mennyiségében?
Búzatészta 100 g mennyisége 347 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Búzatészta 50 g mennyiségében?
Búzatészta 50 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Búzatészta 150 g mennyiségében?
Búzatészta 150 g mennyisége 521 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Búzatészta 200 g mennyiségében?
Búzatészta 200 g mennyisége 694 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Búzatészta 250 g mennyiségében?
Búzatészta 250 g mennyisége 868 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 166 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 120 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
