Tudd, mi kerül a tányérodra
Brokkolis sajtleves
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, sűrített
87
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,1 g
Szénhidrát5,9 g
Zsír5,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 87 kcal —
- Fehérje 2,1 g 4%
- Szénhidrát 5,9 g 2%
- Zsír 5,3 g 7%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 661 mg 29%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 66 µg 7%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- K-vitamin 51,8 µg 43%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,25 mg 2%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 40 µg 10%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
- Kolin 18,4 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 41 mg 3%
- Vas 0,3 mg 2%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 42 mg 3%
- Kálium 207 mg 4%
- Cink 0,26 mg 2%
- Réz 0,03 mg 3%
- Szelén 1,5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,1 g | 5,9 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,1 g | 3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,2 g | 8,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4,2 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5,3 g | 15 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Brokkolikrémleves52 kcal / 100 g
- Sajtkrémleveskonzerv, sűrített82 kcal / 100 g
- Cheddar sajtleveskonzerv, sűrített109 kcal / 100 g
- Sajtlevesdobozos, egyenlő térfogatú vízzel elkészítve63 kcal / 100 g
- Csirkehúsleveskonzerv, sűrített31 kcal / 100 g
- Vegetáriánus zöldségleveskonzerv, sűrített59 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleveskonzerv, sűrített, csökkentett nátriumtartalmú8 kcal / 100 g
- Csirkezöldségleveskonzerv, sűrített61 kcal / 100 g
- Rákkrémlevesdobozos, sűrített72 kcal / 100 g
- Skót húsleveskonzerv, sűrített66 kcal / 100 g
Kérdések erről: Brokkolis sajtleves
Hány kalória van Brokkolis sajtleves 100 g mennyiségében?
Brokkolis sajtleves 100 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolis sajtleves 50 g mennyiségében?
Brokkolis sajtleves 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolis sajtleves 150 g mennyiségében?
Brokkolis sajtleves 150 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolis sajtleves 200 g mennyiségében?
Brokkolis sajtleves 200 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolis sajtleves 250 g mennyiségében?
Brokkolis sajtleves 250 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5348 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
