Tudd, mi kerül a tányérodra
Bivaly felsál steak
Kalória- és tápértékadatok
szabadtartású, főtt, shoshone bannock
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 146 kcal —
- Fehérje 33 g 65%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Nátrium 41 mg 2%
- Koleszterin 82 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,46 mg 36%
- Niacin (B3-vitamin) 7 mg 44%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,79 mg 47%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 1,7 µg 70%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 3,8 mg 21%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 246 mg 20%
- Kálium 376 mg 8%
- Cink 5,1 mg 46%
- Réz 0,19 mg 21%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 10,5 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 33 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 49 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 65 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 81 g | 0 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Bizon felsál steakvadon élő állat húsa, zsírsalanított, steak, főtt, grillezett174 kcal / 100 g
- Bizonsteakvad hús, csak sovány, főtt, grillezett174 kcal / 100 g
- Marha felsál steakkerek, elválasztható sovány hús és zsír, 1/8" zsírtartalomra vágva, minden minőség, főtt, sütött204 kcal / 100 g
- Bivaly felső hátszín steakvad hús, csak sovány hús, 1 hüvelykes szelet, főtt, grillezett171 kcal / 100 g
- Bizon felső hátszín steak főzött sütöttvadon élő állat húsa, csak zsírtalanított hús, főtt, sütött171 kcal / 100 g
- Felsál steakcsak sovány, 1/8129 kcal / 100 g
- Szarvaspecsenyeszabadtartású, főtt, shoshone bannock148 kcal / 100 g
- Marhafelsál-szeletcsont nélkül, különválasztható sovány és zsíros rész, 0" zsírra levágva, minden minőség, főtt, grillezett167 kcal / 100 g
- Marha felsál szeletcsontnélküli, zsíros és zsírszegény részek külön, 0" zsírra vágva, select, főtt, grillezett162 kcal / 100 g
- Szarvas felsál steakcsak lefejthető sovány hús, 1 hüvelykes szelet, főzve, grillezve152 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bivaly felsál steak
Hány kalória van Bivaly felsál steak 100 g mennyiségében?
Bivaly felsál steak 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Bivaly felsál steak 50 g mennyiségében?
Bivaly felsál steak 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Bivaly felsál steak 150 g mennyiségében?
Bivaly felsál steak 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Bivaly felsál steak 200 g mennyiségében?
Bivaly felsál steak 200 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Bivaly felsál steak 250 g mennyiségében?
Bivaly felsál steak 250 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 81 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167651 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
