Tudd, mi kerül a tányérodra

Barna rizs

Kalória- és tápértékadatok

főtt, zsiradék nélkül serpenyőben sütve

137

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,2 g

Szénhidrát28 g

Zsír1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	137	3,2 g	28 g	1 g
50 g	50 g	69	1,6 g	14 g	0,5 g
150 g	150 g	206	4,8 g	42 g	1,5 g
200 g	200 g	274	6,4 g	56 g	2 g
250 g	250 g	343	8 g	70 g	2,4 g

Hány kalória van Barna rizs 100 g mennyiségében?

Barna rizs 100 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Barna rizs 50 g mennyiségében?

Barna rizs 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Barna rizs 150 g mennyiségében?

Barna rizs 150 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Barna rizs 200 g mennyiségében?

Barna rizs 200 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Barna rizs 250 g mennyiségében?

Barna rizs 250 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C351082 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül