Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránycomb szeletek
Kalória- és tápértékadatok
sült, sovány és zsíros
283
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 283 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 9,4 g 47%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 71 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 38%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 23%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 28 mg 2%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 230 mg 18%
- Kálium 360 mg 8%
- Cink 3,5 mg 32%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 50 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 62 g | 0 g | 51 g |
Hasonló ételek
- Báránybordasütött, sovány213 kcal / 100 g
- Báránycombszeletgrillezett, sovány198 kcal / 100 g
- Báránykaraj szeletekgrillezett, sovány és zsíros305 kcal / 100 g
- Báránycomb szelet / steakúj-zélandi, sovány, gyorsan sütött162 kcal / 100 g
- Báránygerinc darabsütve, sovány és zsíros303 kcal / 100 g
- Marha hátszín steakkukoricaolajban sütött, sovány és zsíros228 kcal / 100 g
- Báránycombsütött, sovány és zsíros236 kcal / 100 g
- Juhfilésteakmélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütve (serpenyőben)156 kcal / 100 g
- Bárány nyakfilé csíkokkukoricaolajban hirtelen sütve, sovány és zsíros301 kcal / 100 g
- Bárány nyakbordagrillezett, sovány és zsíros367 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránycomb szeletek
Hány kalória van Báránycomb szeletek 100 g mennyiségében?
Báránycomb szeletek 100 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb szeletek 50 g mennyiségében?
Báránycomb szeletek 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb szeletek 150 g mennyiségében?
Báránycomb szeletek 150 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb szeletek 200 g mennyiségében?
Báránycomb szeletek 200 g mennyisége 566 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb szeletek 250 g mennyiségében?
Báránycomb szeletek 250 g mennyisége 708 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-122 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
