Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránycomb szeletek
Kalória- és tápértékadatok
grillezett, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 186 kcal —
- Fehérje 24 g 48%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 59 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 6,6 mg 41%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 23%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 340 mg 7%
- Cink 3,8 mg 35%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 3 µg 5%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 60 g | 0 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Báránycombszeletgrillezett, sovány198 kcal / 100 g
- Báránybordanyers, sovány és zsíros283 kcal / 100 g
- Báránykaraj szeletekgrillezett, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve247 kcal / 100 g
- Báránycombsütött, sovány210 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordafagyasztott, grillezett, sovány, csonttal és zsírral együtt mérve147 kcal / 100 g
- Bárány nyak szeletekgrillezett, sovány, csonttal és zsírral mérve114 kcal / 100 g
- Egész báránycombsütött, sovány és zsíros240 kcal / 100 g
- Báránycomb fél csülökfazékban sült, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve173 kcal / 100 g
- Csontos báránycombszelet vagy -steakúj-zélandi, importált, zsíros és sovány hús, főtt, gyorsan sütött212 kcal / 100 g
- Báránygerincsütött, zsíros és zsírszegény, csonttal együtt mérve224 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránycomb szeletek
Hány kalória van Báránycomb szeletek 100 g mennyiségében?
Báránycomb szeletek 100 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb szeletek 50 g mennyiségében?
Báránycomb szeletek 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb szeletek 150 g mennyiségében?
Báránycomb szeletek 150 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb szeletek 200 g mennyiségében?
Báránycomb szeletek 200 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb szeletek 250 g mennyiségében?
Báránycomb szeletek 250 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-125 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
