Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 82 kcal —
  • Fehérje 3,3 g 7%
  • Szénhidrát 15 g 6%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 3,3 g 12%
  • Nátrium 20 mg 1%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 8 mg 9%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,22 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,37 mg 7%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • Folát (B9-vitamin) 26 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 60 mg 5%
  • Vas 0,7 mg 4%
  • Magnézium 23 mg 5%
  • Foszfor 75 mg 6%
  • Kálium 380 mg 8%
  • Cink 0,38 mg 3%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,27 mg 12%
  • Szelén 0,8 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g823,3 g15 g0,2 g
50 g50 g411,7 g7,7 g0,1 g
150 g150 g1235 g23 g0,3 g
200 g200 g1646,6 g31 g0,4 g
250 g250 g2058,3 g38 g0,5 g

Kérdések erről: bakszakáll

Hány kalória van bakszakáll 100 g mennyiségében?

bakszakáll 100 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van bakszakáll 50 g mennyiségében?

bakszakáll 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van bakszakáll 150 g mennyiségében?

bakszakáll 150 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van bakszakáll 200 g mennyiségében?

bakszakáll 200 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van bakszakáll 250 g mennyiségében?

bakszakáll 250 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 2199 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül