Tudd, mi kerül a tányérodra
Bableves szalonnával
Kalória- és tápértékadatok
sűrített, egyedi márka
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 117 kcal —
- Fehérje 6,5 g 13%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 4,6 g 16%
- Nátrium 672 mg 29%
- Koleszterin 3 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Vas 1,4 mg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,5 g | 13 g | 2,1 g |
| 1 adag | 128 g | 150 | 8,3 g | 17 g | 2,7 g |
| 2 adag | 256 g | 300 | 17 g | 34 g | 5,4 g |
| ½ adag | 64 g | 75 | 4,2 g | 8,6 g | 1,3 g |
| 3 adag | 384 g | 449 | 25 g | 52 g | 8,1 g |
| 4 adag | 512 g | 599 | 33 g | 69 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,3 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 9,8 g | 20 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 27 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 16 g | 34 g | 5,3 g |
Hasonló ételek
- Bableves sertéshússalkonzerv, sűrített129 kcal / 100 g
- Bableves sonkávalkonzerv, darabos, azonnal fogyasztható95 kcal / 100 g
- Bab- és sonkalevesdobozos, csökkentett nátriumtartalmú, vízzel készített vagy fogyasztásra kész81 kcal / 100 g
- Fekete bab levesdobozos, sűrített91 kcal / 100 g
- Borsóleves sonkávalkonzerv, sűrített141 kcal / 100 g
- Lencseleves szalonnávalfogyasztásra kész49 kcal / 100 g
- Fehérbablevesbaconnel76 kcal / 100 g
- Feketebab-levesszalonnával, sóval89 kcal / 100 g
- Sült babkonzerv, sertéshússal106 kcal / 100 g
- Baconös-zöldségleveskereskedelmi76 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bableves szalonnával
Be kell áztatni a száraz babot a bableveshez?
Igen: öblítsd le, áztasd hideg vízben egy éjszakán át, majd öntsd le az áztatóvizet. Így egyenletesebben puhul, és tiszta vízben főzheted tovább.
Hogyan készítsd elő a szalonnát a bableveshez?
Kockázd fel, és hideg fazékban, közepes lángon süsd ki lassan, amíg ropogós lesz és zsiradékot enged. A pörcöt félreteheted tálaláshoz, a zsiradékon pedig megfonnyaszthatod a hagymát.
Mitől lesz sűrűbb a bableves szalonnával?
Vegyél ki egy merőkanálnyi főtt babot, törd össze, majd keverd vissza a levesbe. Ha hagyományos rántást készítesz, a lisztet a szalonna zsírján pirítsd világosra, és hideg vízzel csomómentesítsd.
Milyen fűszerek illenek a szalonnás bablevesbe?
Babérlevél, fokhagyma és füstölt paprika jól passzol a babhoz és a szalonnához; a paprikát a tűzről levéve keverd a zsiradékhoz, hogy ne égjen meg. Sóval csak a főzés vége felé ízesíts, mert a szalonna is sós.
Meddig tartható el a bableves szalonnával?
A maradékot gyorsan hűtsd le, és lefedve tedd hűtőbe; három napon belül edd meg. Újramelegítéskor forrald át, fagyasztva pedig körülbelül két hónapig őrzi jól az ízét.
Mit kínálj a bableves szalonnával mellé?
Friss kenyérrel vagy csipetkével laktató fogás; sokan ecettel vagy egy kanál tejföllel teszik az asztalra. A félretett ropogós szalonnát tálaláskor szórd a tetejére.
Mivel helyettesítheted a szalonnát a bablevesben?
Füstölt sonkával vagy füstölt kolbásszal is készítheted, de ezek más ízt adnak; a kolbászt karikázva a hagymával együtt pirítsd meg. Húsmentes változathoz hagyd el a szalonnát, és használj kevés olajat meg füstölt paprikát.
Forrás: USDA FoodData Central 171586 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül