Tudd, mi kerül a tányérodra
Almavaj
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 173 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 35 g —
- Nátrium 15 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,08 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 2,1 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,31 mg 2%
- Magnézium 4 mg 1%
- Foszfor 8 mg 1%
- Kálium 91 mg 2%
- Cink 0,06 mg 1%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 0,4 g | 41 g | 0,3 g |
| 1 adag | 17 g | 29 | 0,1 g | 7 g | 0,1 g |
| 2 adag | 34 g | 59 | 0,1 g | 14 g | 0,1 g |
| ½ adag | 8,5 g | 15 | 0 g | 3,5 g | 0 g |
| 3 adag | 51 g | 88 | 0,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 4 adag | 68 g | 118 | 0,3 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 0,6 g | 62 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 0,8 g | 82 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 1 g | 102 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Almavaj
Hány kalória van Almavaj 100 g mennyiségében?
Almavaj 100 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Almavaj 1 adag (17 g) mennyiségében?
Almavaj 1 adag (17 g) mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Almavaj 2 adag (34 g) mennyiségében?
Almavaj 2 adag (34 g) mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Almavaj ½ adag (8,5 g) mennyiségében?
Almavaj ½ adag (8,5 g) mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Almavaj 3 adag (51 g) mennyiségében?
Almavaj 3 adag (51 g) mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Almavaj 4 adag (68 g) mennyiségében?
Almavaj 4 adag (68 g) mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Almavaj 50 g mennyiségében?
Almavaj 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Almavaj 150 g mennyiségében?
Almavaj 150 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168816 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
