Tabağınızda ne olduğunu bilin
Zeytin
Kalori ve besin değerleri
siyah, yağda, konserve
348
kalorikcal başına 100 g
Protein2,2 g
Karb.1,8 g
Yağ36 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 348 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 1,8 g 1%
- Yağ 36 g 46%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 2,2 g | 1,8 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 1,1 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 3,3 g | 2,7 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 4,4 g | 3,6 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 5,5 g | 4,5 g | 90 g |
Benzer yiyecekler
- Siyah zeytin176 kcal / 100 g
- Yeşil zeytinsalamurada164 kcal / 100 g
- Olgun zeytinkonserve, süzülmüş201 kcal / 100 g
- Konserve siyah zeytinjumbo-super colossal81 kcal / 100 g
- Sofralık zeytinkonserve edilmiş277 kcal / 100 g
- Siyah zeytinlerortalama gıda182 kcal / 100 g
- Yeşil zeytinlersalamurada, süzülmüş, etli kısım ve kabuk103 kcal / 100 g
- Zeytinyağısalata veya yemek pişirmek için884 kcal / 100 g
- Sarımsakyağda, konserve, süzülmüş250 kcal / 100 g
- Olgunlaşmamış zeytinkonserve, süzülmüş140 kcal / 100 g
Zeytin hakkında sorular
Zeytin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 100 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 50 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 150 g miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 200 g miktarı 696 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 250 g miktarı 870 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 90 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 06.611 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç